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器材保养期间停止对外开放
发布时间:2019-03-09 作者:admin 浏览:
    中考的体育测试时间在每年3月份到6月份,各地由于政策的不同可能时间上稍微有些不同,但是基本上都是要考的,中考的体育成绩也一定是计入总成绩的。并且近些年,随着对考生综合素质要求的不断提高,各个省市也在不断加大体育在中考总的权重,各地中考分数在30至60分之间。
   据了解,德州市体育中心位于德州市经济开发区康博大道888号,2009年6月建成,总投资为3.1亿元,上级主管单位为德州市体育局。体育中心占地面积89209平方米,建筑面积47600平方米。其中,体育中心免费开放面积为4860平方米,室外场地面积1820平方米,室内场地面积3040平方米,体育馆内设四面看台,固定座位5400个,活动座位700个,属乙类体育馆。
  免费或低收费开放项目、开放时间具体包括:开放项目和场地,德州市体育中心于2014年开放了室内篮球训练场地、室内羽毛球场地、室外网球场地、室外篮球场地、室内乒乓球场地,2016年免费低收费开放了室外笼式足球场地。2018年免费开放了室外灯光篮球场,乒乓球室。开放时间根据该场馆制定的《德州市体育中心场馆免费低收费开放实施内容公示》,室外篮球场、健身路径等全天24小时免费开放,室内篮球训练馆、羽毛球馆和室外网球场和室外笼式足球场上午9点至11点半,下午2点到4点半免费开放。体育教学、训练、比赛及场地、器材保养期间停止对外开放。
  与此同时,还包括举办体育赛事、体育活动、体育培训情况,以及群众参加体育赛事和体育活动、接受体育培训、进行日常健身服务情况。
  据介绍,2018年度,群众参加体育赛事和体育活动预计2.5万人次。体育健身技能培训预计2000人次,运动健身指导人次预计2000人次,免费国民体质监测预计5000人次。室内体育馆计划全年接待不低于20万人次、月均接待不低于1.6万人次、日均接待不低于 533 人次,全年室内体育场地每万平米平均接待不低于65人次。室外体育馆外围体育场地设施计划全年接待不低于 30万 人次、月均接待不低于 2.5万人次、日均接待不低于833人次,全年室外体育场地平均每万平米接待不低于164人次。
  此外,2019年,体育场馆将为15个运动项目俱乐部(群众体育组织)提供活动场所,会员总数达到14万人,2019年场馆开放成本支出预计最低为104万元,其中水电气热能耗支出最低为30万元。 所以,目前体育成绩绝对不能再被忽视了,更不能临时起意,欲通过操场上跑圈等简单粗暴的方式去“锻炼身体”。这种方法既不科学,见效也很慢。
  体育是一门科学,提高成绩,是讲究方法的,也是有技巧的。虽说这可能不如服用兴奋剂那般立即见效,但是绝对是短期内提升成绩的好方法。本期文章,小编先跟大家聊聊长跑成绩提升的话题。在这里要说明的是,小编也不是学体育的,这些方法都是咨询了一些体育老师得到的,如果大家有更好的方法,还望大家在评论区分享。
  一般而言,对于中考测试来说就是八百米或者一千米测试。男生一般是一千米长跑,而女生少两百米。这对于初中毕业生来说,距离应该属于中长跑的范围。中长跑本身就算具有挑战性的项目,需要一定的耐力,其难点就是较长时间跑动过程中会产生不适。
  中长跑分为两个阶段,第一个阶段中属于无氧阶段,在第一阶段会产生难受、呼吸不顺畅甚至不想继续运动下去的感觉,这种状态为“极点”。这之后如果继续坚持运动,这种不适应的感觉会逐渐消失。这就是被称为“二次呼吸”的第二阶段。
  根据这一特点,再加考生平时往往缺乏锻炼体力不佳。所以在集训中应该:呼吸节奏是中长跑的技术关键,在保证步频的基础上着重练习步幅,从而和呼吸形成良好的节奏。根据每个孩子的具体情况,采用不同的呼吸节奏,两步一吸,两步一呼、一步一吸,一步一呼、一步半呼等可以选择。但是一经确定的节奏,千万不要根据体力而自主变化,毕竟测试的距离不是非常的远,以一般考生的控制力,变化节奏极易产生呼吸节奏混乱。
  测试中,动作尽可能的协调,胳膊和肩膀向后扩展,确保呼吸的顺畅。在呼吸中,采用鼻进行吸,呼的时候采用半张开嘴与鼻相结合的的方式。 此外,在测试的过程中,应用舌头抵住上颚,可以防止冷气流刺激肺部,可以减缓不适感。
  在提高成绩的集训中,可以加码训练,如男生按照1200米的标准来训练,这样对于耐力的提升会更有好处。习惯了1200米的训练后,在1000米的训练中会有更充沛的体力。女生的800米也可以采用1000米来训练。
 此外,小编专程问过一位有经验的体育教师,他的“应试”理论和一些理论文章上说的不太相同,小编将其摘录给大家,大家可以自行判断一下。该教师认为,传统的“先慢后快”的跑步策略对于考生来说不适用,一般考生由于缺乏锻炼,之前不论保持与不保持体力,后续都会出现体力不支,根本达不到“冲刺”的效果,实际上还是“先慢后更慢”。应该是先“适度的快”再逐步放缓的过程,最后在进入到“二次呼吸”后再逐步进入冲刺状态。正在召开的全国两会上,文化和旅游部部长雒树刚参加了第三场部长通道采访环节。采访中,雒树刚介绍了我国在推动文化和旅游业融合发展方面的四项工作,其中在提到如何通过融合发展创造更加舒适、便利的旅游环境时她提出,目前旅游已经成为人民幸福生活的必需品,既是大产业,又是大民生,所以我国要大力发展全域旅游和乡村旅游、研学旅游、休闲旅游、康养旅游等业态,大力改善旅游场所的基础设施,提高旅游场所的接待和服务水平,使我们的旅游环境更加个性化,更加舒适化,更加便利化。
  雒树刚介绍,去年我国境内旅游人数达到了55亿人次,一年人均出游4次,可以说我们已经进入了大众旅游时代。“现在人民群众对文化和旅游的需求已经从‘有没有,缺不缺’到了‘好不好,精不精’的发展阶段,为适应这种文化和旅游供给主要矛盾的变化,我们也从数量追求,转到质量和品质的提升。”雒树刚表示,就此,文旅部门正在追求把更多的优质的文化资源转为优质的旅游资源,以优质的文化旅游资源为主线,打造特色旅游产品。雒树刚举例称:“博物馆就是一个重要的文化资源,现在也成为了热门的旅游景点。‘博物馆里过大年’已经成为一个新年俗,今年春节一个最鲜明的特点,就是文化热、旅游火。”
  具体来说,对于通过文旅融合带动旅游便利化,除了重点发展上述旅游新业态外,雒树刚还提出,要推动公共服务进旅游场所,要统筹实施一批文化和旅游的惠民项目。深入进行“旅游厕所革命”,加大旅游厕所的建设力度,“去年我国共新建和改扩建旅游厕所约3万个。‘旅游厕所革命’已经实施了四年,我们准备再用两年时间基本解决旅游厕所少和旅游厕所脏的问题。”雒树刚表示。
  值得注意的是,对于近年来频繁被网友曝光、投诉的各类旅游企业违法违规开展经营的问题,雒树刚明确,我国要通过文化和旅游的融合发展,实现安全旅游、文明旅游。“安全是文化和旅游的生命线,我们要牢牢守住这条红线,要不断完善包括监督检查、预警提示、应急处置在内的安全保障体系,要坚决防止重特大安全事故的发生。”对此,雒树刚提出,我国还要加强市场的管理,加大对酒店、餐饮、导游、购物的市场监管,要坚决打击欺诈、宰客、不合理低价游、强制消费等等不良的市场行为。同时,我们还要对A级景区和星级酒店进行动态管理,健全退出机制。同时,我国还要大力倡导文明旅游,引导游客的文明行为,营造文明旅游的环境,要使文明旅游体现在吃、住、行、游、购、娱的各个环节。
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